TALLERES MINDFULNESS GRATUITOS

CONTROLA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
DE TU DÍA A DÍA

DESCARGA EL DOSSIER

MÁS INFORMACIÓN SOBRE CONÓCETE
GRATUITO

¿TE HAS PERDIDO LA 1ª SESIÓN?

👇🏻 ¡YA PUEDES DISFRUTAR DE LA SESIÓN! 👇🏻

¡2ª SESIÓN YA DISPONIBLE!

👇🏻 DISFRUTA LA SESIÓN CUANDO QUIERAS👇🏻

¿TE HA GUSTADO EL CONTENIDO Y QUIERES PROFUNDIZAR MÁS?

Infórmate sin compromiso de nuestras clases semanales

¿QUIÉRES SABER MÁS SOBRE NOSOTROS?

LA IMPORTANCIA DE CREAR HÁBITOS SALUDABLES

EL EJERCICIO EN GRUPO Y DIETA EQUILIBRADA

ALIMENTACIÓN

Debe ser variada, equilibrada y saludable. Prevenimos enfermedades, alteraciones del desarrollo físico y mental, cansancio y pesadez. Estando a su vez, más expuestos a reducir la inmunidad del organismo.

EJERCICO FÍSICO

Son innumerables los beneficios del ejercicio: fisiológicos, control y prevención de enfermedades, fortalecimiento de huesos, músculos y articulaciones. Además, mejora la autoestima y el control de la ansiedad y el estrés. En muchos casos, el practicarlo en grupo nos permite socializar e integrar para conseguir una mayor adhesión al entrenamiento.

OTRAS FORMAS DE CONTACTAR

Correo electrónico

info@eptraining.es

Instagram

@eptraining.es

Facebook

@eptraining.es

Whatsapp

+34 627232307.

Ahora también en Twitch:

Martes y jueves de 20:30-21:30